Статьи от Ошо

Празднование страдания

Когда я говорю наслаждайтесь этим, я не имею в виду стать мазохистом; я не имею в виду создавать страдания для себя и наслаждаться им. Нет. Я не говорю, чтобы вы были мазохистами; я просто говорю, что есть страдание, вам не нужно его искать. Уже есть достаточно страданий, вам не нужно их искать. Страдание уже есть; по своей сути жизни сама создает страдания, болезни, смерть, тело; в этом во всем создается страдание. Увидьте это, посмотрите на  это трезвым взглядом. Посмотрите на это — что это, что происходит. Не убегайте. Сразу же ум говорит, - «Убегай от туда, не смотри на это.» Но если вы убегаете, вы не можете быть блаженными.

Читать полностью...
Осознанность и расслабление

Шаг 1: Ежедневное наблюдение.

     Стань осознанным в рутинных, ежедневных действиях, и когда ты делаешь свои рутинные дела, оставайся расслабленным. Нет необходимости напрягаться.

     Когда вы моете пол, зачем напрягаться? Или когда вы готовите еду, зачем напрягаться? Жизнь никогда не требует от нас напряжения. В этом виноваты только ваша неосознанность и нетерпение. Я ничего не нашел, я по-разному жил, я жил с разными людьми. И всегда был озадачен: почему они напряженные? Кажется, что напряжение не связано ни с чем извне. Оно имеет отношение к чему-то внутри вас.

     Вы всегда находите какие-то внешние причины только потому, что выглядело бы глупо напрягаться беспричинно. Просто, чтобы рационализировать, вы находите внешние причины, чтобы объяснить свое напряжение. Но напряжение не снаружи вас, оно в неправильном стиле жизни.

Читать полностью...
Как правильно выражать гнев

     Помните, что меня не нужно понимать неправильно. Я говорил: «Выражайте свои негативные эмоции», но я не говорил «Публично». Вот как искажается смысл сказанного.
      Если вы почувствуете гнев по отношению к кому-то и начнете его выражать на другого человека, этот человек не собирается быть Гаутамой Буддой и сидеть в молчании. Он не мраморная статуя, он также начнет что-то делать. Вы будете выражать гнев и он также будет выражать гнев.
      Это создаст в вас еще больше гнева – а гнев или насилие, созданные при участии другой стороны, удваиваются. И потом вы почувствуете, что в вас еще больше негативных чувств, не смотря на то, что вам сказали выражать.

Читать полностью...
Настоящий бунт

1. Не отождествляйся со своими мыслями/чувствами.

     Если хочешь победить доминирование ума, уничтожь все отождествление с ним. Внутри тебя возникла мысль — не соединяйся с ней! Когда ты с ней един, ты придаешь ей силы; оставайся вдали. Стой, как будто ты стоишь у обочины, наблюдая мимо проходящих людей. Посмотри на нее, как если бы ты смотрел на облако далеко в небе, а ты сам на земле внизу. Не отождествляйся. Не становись единым со своими мыслями. Не говори, - «Это моя мысль.» Как только ты говоришь «моя», ты отождествляешься; как только ты отождествляешься, вся твоя энергия утекает в эту мысль. Именно эта энергия делает из тебя раба, и это твоя собственная энергия!

     Не отождествляйся. Когда ты начинаешь отстраняться от своих мыслей, они начинают терять силу и становятся безжизненными, поскольку они не получают энергию.

Читать полностью...
Страдания – это отсутствие осознанности

Страдания – это отсутствие осознанности. Поэтому невозможно быть одновременно и осознанным и несчастным; до настоящего времени никому это не удавалось. Если вы сможете это сделать, тогда это будет историческое событие, неслыханное и необъяснимое. Вы совершите чудо, которое ни один будда еще не смог сделать. Но вы тоже это не сможете сделать; это невозможно, это противоречит природе вещей. Как вы можете сохранить темноту, если в комнате горит свет? Вы можете сохранить темноту, но тогда вам нужно будет выключить свет; эти два явления несовместимы, они не могут существовать одновременно.

Читать полностью...